BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szabó Anikó - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szabó Anikó
X-ORIGINAL-URL:https://www.changeandbalance.hu
X-WR-CALDESC:Events for Szabó Anikó
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20310330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20311026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20320328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20321031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20330327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20331030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20340326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20341029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20350325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20351028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20360330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20361026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20370329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20371025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20380328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20381031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20390327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20391030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20400325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20401028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20410331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20411027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20420330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20421026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20430329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20431025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20440327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20441030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20450326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20451029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20460325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20461028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20470331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20471027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20480329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20481025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20490328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20491031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20500327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20501030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250225T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20350206T203000
DTSTAMP:20260803T032003
CREATED:20240822T161116Z
LAST-MODIFIED:20250228T013130Z
UID:41422-1740510000-2054406600@www.changeandbalance.hu
SUMMARY:Gerincközpontú Hatha Jóga – keddenként az inSpirál Jógastúdióban
DESCRIPTION:Ezen a hatha jógaórán a gerinc egészségére és a test tudatos átmozgatására helyezzük a fókuszt. A gyakorlás során olyan ászanákat végzünk\, amelyek erősítik és mobilizálják a gerincet\, javítják a testtartást és oldják a mindennapi stressz okozta feszültségeket. \nAz óra célja\, hogy fejleszd a hajlékonyságod\, erősítsd a mélyizmokat és megtapasztald a légzés és mozgás összehangolásának jótékony hatásait. Bármilyen szinten csatlakozhatsz\, legyen szó kezdő vagy haladó gyakorlóról – szeretettel várlak egy nyugodt\, támogató közegben! \n📍 Helyszín: Inspirál Jógastúdió – 1148 Budapest\, Bánki Donát utca 60-62. \n🕖 Időpont: Minden kedden 19:00-tól 20:30-ig. \nBejelentkezés: https://inspiral-studio.hu/
URL:https://www.changeandbalance.hu/event/heticsoportosora/
LOCATION:inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió\, Bánki Donát utca 60-62.\, Budapest\, Central Province\, 1148\, Hungary
CATEGORIES:Csoportos jóga,Események
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.changeandbalance.hu/wp-content/uploads/2024/12/home-3-12.webp
ORGANIZER;CN="Szab%C3%B3 Anik%C3%B3":MAILTO:aniko@changeandbalance.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250913T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20500914T130000
DTSTAMP:20260803T032003
CREATED:20250720T150606Z
LAST-MODIFIED:20250720T153501Z
UID:45529-1757755800-2546773200@www.changeandbalance.hu
SUMMARY:Megújulásra vágysz\, és nem tudod hogy indulj el?
DESCRIPTION:Megújulásra vágysz\, és nem tudod hogy indulj el? \nA 3\,5 órás interaktív workshopon kreatív és gyakorlatias eszközök segítségével újra definiálod Önmagad és megtanulhatod hogyan érheted el a belső/külső harmóniád és céljaidat. \nMire számíthatsz?\n 🎨Tudatosítod hol állsz most: Mit teremtettél meg magad körül\, milyen értékek mentén éled az életed.\n🧭Megfogalmazod hova szeretnél eljutni: Ránézel min szükséges változtatni\, mit jelent számodra a harmónia. Kreatívan és egymást támogatva összegyűjtjük az induláshoz szükséges információkat\, ötleteket.\n⛳Meghatározod a konkrét lépéseket a célod eléréséhez: Kezdd el kis lépesekben.\n🎁További értékes lehetőség: 1 alkalmas coaching térítésmentesen a workshopot követően\, ahol egyéni céljaidra és kihívásaidra fókuszálhatsz \nMiért érdemes önreflexiót tartanod és újra fogalmaznod mi az ami fontos és merre tartasz az életedben? \n🎯Célok Átértékelése: Idővel a céljaink és vágyaink változhatnak. Az újra definiálás lehetővé teszi\, hogy felülvizsgáld és frissítsd a céljaidat\, hogy azok jobban tükrözzék a jelenlegi ambícióidat és érdeklődéseidet. \n🥇 Személyes Értékek Megerősítése: Lehetőséged van arra\, hogy újraértékeld az értékeidet\, és meghatározd\, mi fontos számodra. Ez segít abban\, hogy a döntéseid és cselekedeteid összhangban legyenek az értékeiddel. \n🔝 Fejlődés és Tanulás: Az újra definiálás folyamata folyamatos tanulást jelent. Ahogy új tapasztalatokat szerzel\, felfedezheted\, hogy mit szeretnél még elérni\, és hogyan tudsz tovább fejlődni. \nÉlj a lehetőséggel\, hogy újra felfedezd önmagadat\, és elindulj a megújulás útján! Regisztrálj most\, kezdj bele egy izgalmas utazásba és élvezd az ajándék coaching alkalmat! \nDátum: 2025. szeptember 13. szombat\, 09:30-13:00\nHelyszín: SOULSTAGE \, 1073\, Budapest Erzsébet körút. 58.  https://soulstage.hu/\nLétszám: min 6\, max 10 fő.\nA 3\,5 órás workshop díja: 15.000 Ft/fő (mely tartalmazza helyszínt eszközökkel és kis szünetekben: tea\, kávé\, rágcsa). Ne feledd Extra 1 alkalmas térítésmentes coaching is a Tiéd.\nJelentkezési határidő: 2025. szeptember 03-ig (vagy amíg be nem telnek a helyek). \nRegisztráció: az oldalamon: https://www.changeandbalance.hu/esemenyek/  ➡︎ Eseményregisztráció  ➡︎ jelöld :”Megújulás Workshop”  vagy aniko@changeandbalance.hu email címen. \nTovábbi tájékoztatást emailben küldök a regisztráció véglegesítéséhez. \nSzeretettel Várlak\, \nSzabó Anikó – Change and Balance \ncoach\, facilitátor\, jógaoktató \naniko@changeandbalance.hu
URL:https://www.changeandbalance.hu/event/megujulasra-vagysz-es-nem-tudod-hogy-indulj-el/
LOCATION:1073\, Budapest Erzsébet körút. 58.\, 1073\, Budapest Erzsébet körút. 58.\, Budapest\, Pest\, 1073\, Hungary
CATEGORIES:Események
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.changeandbalance.hu/wp-content/uploads/2025/07/megujulas.webp
ORGANIZER;CN="Szab%C3%B3 Anik%C3%B3":MAILTO:aniko@changeandbalance.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR