Szükséglet, elmozdulás, harmónia.

Tedd meg magadért!

Szabó Anikó vagyok, coach és mindfullness szakember. Keress engem, ha: Life, business/vezetői, karrier, team, projekt coaching, sétáló coaching vagy jóga iránt érdeklődsz.

Kapcsolat

A múlt problémái helyett a jelen, és a jövő konkrét, “elég jó” megoldásaira koncentrálunk. A múltat célirányosan vizsgálva a coaching során te határozod meg, hogy mely probléma megoldásához és mely terület fejlesztéséhez kívánsz tőlem segítséget kapni. Bízom Benned és a megoldásaidban.

Change and Balance

Business és life coach, jógaoktató

Ki vagyok én?

Közgazdász végzettséggel, különböző területeken dolgoztam, mint könyvelés, adótanácsadás, nemzetközi áfa, gyarapítottam a tudásom és támogattam kisvállalkozásokat és multinacionális cégeket egyaránt. Egy munkahelyi konfliktus következtében, megoldásokat keresve találtam rá egy coach képzésre, melyet első körben önfejlesztés miatt végeztem el. Azonban a szemlélet magával ragadott, tovább képezve magam valahol már eldöntöttem, hogy nekem ezen a területen dolgom van. Az önismeretei munkát tovább folytattam egyéb módszerekkel, és minél közelebb kerültem magamhoz, annál egyértelműbbé vált, hogy ez az utam.

Olvass tovább

szolgáltatásaim szemlélete

Harmónia

Test

Erő, rugalmasság és egyensúly. Mozgás és tudatosság a teljesebb életért.

Tudat

Tudatos fejlődés és mentális erő. Út a tisztánlátáshoz és belső nyugalomhoz.

Lélek

Kapcsolódás önmagaddal. Önismeret, belső harmónia és lelki egyensúly.

Szolgáltatásaim

Fordulj hozzám bizalommal!

Coaching

Csoportos és egyéni, élet és üzleti coaching. Holisztikus szemléletben jógával ötvözve.

Tovább

Belső és külső

Szívesen kombinálom a jóga tudományát a coachinggal. Tapasztalatom szerint egy ellazult állapotban, ahol a kikapcsol az egó, csillapodnak a gondolatok, bizonyos kérdésekre hamarabb kapjuk meg azt a választ, amit a szívünk, lelkünk üzen. Növelve az önreflexió képességét jobban rálátunk az érzéseinkre , működésükre, ezáltal szükségleteinket is tisztábban meg tudjuk fogalmazni, ami a coaching folyamatának is egy kiindulópontja. Mindezt megtámogatva a helyes táplálkozással, életvitellel, nem csak az elmét, de a testet is tisztítva reálisabban látjuk a valóságot, benne magunkat és ezáltal “Valódi “ döntéseket tudunk hozni a “Valódi” Önmagunkért.

Tovább

Holisztikus szemlélettel

Stresszoldás Oldja a stresszt, segíti a helyes légzést, javítja a relaxációra való képességet
Érzelmi egyensúly Növeli a fizikai és pszichikai teherbírást. Rálátást ad az érzelmekre és kisímítja a hullámokat.
Testi szint Erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot, megváltoztatja a tartást és testtudatot vitalizál, javítja a keringést, emésztést és az általános közérzetet.
Belső kapcsolat Segíti a koncentrációt, a befelé figyelést, ezáltal kapcsolódunk valódi szükségleteinkhez, állapotunkhoz.

Sahasrara

Ajna

Vishuddha

Anahata

Manipura

Svadhistana

Muladhara

Fedezd fel a lehetőségeidet és lépd át a korlátaidat!

Hidd el én sem szeretem a spamet! Havi hírlevelemben: coaching szemlélet, eseményeim, tudományos cikkek és érdekes önismereti tartalmak olvashatóak.

Thank you for subscribing to the newsletter.

Upsz! Valamiért nem sikerült, próbáld újra!

Igazi történetek

vélemények

5/5

"Anikó egy lead pozíció megpályázása során segített felkészülni, majd a pozicióban kiteljesedni. Együtt meghatároztuk konkrét céljaimat és rávezetett, hogy milyen irányba szeretném a karrieremet terelni. Egyedi eszközökkel segített önmagam megismerésében, mik az erősségeim, gyengeségeim. Ezen felül segített munkahelyi konfliktusaim kezelésében. Támogatott a Lean szemlélet elsajátításában és munkámba építésében. Az a magabiztosság és öntudatosság amit felépített bennem a későbbiekben is elkísért."

Nóri

5/5

“Anikó vezetőként és mentorként is hatalmas hatással volt rám. Megtanított arra, hogy bátran mondhatok nemet, és hogy nem kell mindig 110%-on teljesíteni – mert a saját mércénk sokszor szigorúbb, mint kellene. Ha valaki olyan támogatót keres, aki segít megtalálni az egyensúlyt és felszabadítani a valódi teljesítményt, Anikó a legjobb választás!”

Csilla

5/5

Thank you for all your support showed towards the team and me particularly, i have learnt so much during this time I am so happy that i had a chance to work toghether, you are incredible person.

Altynai

Foglalj időpontot!